Events
Alle Special-Events
Shop & Cook
schon ab 50€ pro Eventplatz
Bewusster Einkauf & Gesundes Kochen
Gemeinsames Einkaufen - Produkte umdrehen und Inhaltsstoffe entschlüsseln, so wird schwieriges einfach. Ein bewusstes Verhalten geht schon beim Essenseinkauf los und setzt mit einer kalorienarmen & geschmackreichen Zubereitung fort! Beim Einkauf auf unnötiges verzichten aber beim kochen nicht auf den Geschmack. Essen kann gesund, kalorienarm & verdammt lecker schmecken!
Crash-Kurs Shop & Cook healthy.
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel richtig einkaufen & zubereiten
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
Rückenschule 10Termine
schon ab 599€ pro Eventplatz
Rückenschule 10er Pack
Rückenschulkurs KDDR, BdR,DVGS
Vom Dachverband Deutschland für Rückenschulen ausgezeichnet. 10-Termine kalendarisch aufeinandner folgend & aufbauend, sollte also keine Termin versäumt werden! Komplette Rückenschule von Präventionsverhalten, Alltagsverhalten, heben - halten - tragen von Lasten! Sitzen und ungesundes Sitzen
Sehr zu empfehlen für alle die Leiden vorbeugen möchten als auch zur Vorbeugung zur Wiederkehr von Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen und einem BEWUSST gesunden Umgang mit seinem Bewegungsapparat.
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 599€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel Rückenschule 10er Pack
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
Körper & Seele in Einklang
schon ab 50€ pro Eventplatz
Körper & Seele in Einklang
Coole Kombination aus Körperlichen Anstrengungen bzw. Bewegungen einerseits und geführten Entspannungsübungen andereseits.
YOGA + PILATES + MEDITATION
Sozusagen ein ALL-IN-ONE Packet
Bewegung, Beweglichkeit, Körperspannung und bewusste Entspannung
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel Körper & Seele in Einklang
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
Schmerzfrei & Beweglich
schon ab 50€ pro Eventplatz
Schmerzfrei & Beweglich
Alles über Schmerzen - Schmerzentstehung und schädliches Verhalten - RED-FLAGS! Wiso Schmerzen überhaupt nicht erst auftreten müssen und wiso Sie überhaupts erst entstehen können und bei den meisten sogar üblich und weit verbreitet sind. Schmerzen sind meistens kein Grund zur Beunruhigung aber Aufforderung zur Bewegung & zur Änderung eines eingeschliffenen und unüberlegten Alltagsverhalten das Aufmerksamkeit bedarf!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel Schmerzfrei & Beweglich
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
Schmerzweck & Antientzündlich
schon ab 50€ pro Eventplatz
Schmerzfrei & Antientzündlich
Einerseits und zu einem sehr sehr großen Teil dreht es sich hier um antientzündliche Ernährung, und der andere Part stellt hierbei gesundheitsförderliche Bewegungen und Aktivitäten dar. Vielfach & unglaublich häufig sind die Entstehung von Krankheiten in der westlichen Welt begründet durch dauerhafte chronische Entzündungen im Körper, viel zu hohe Entzündungsmarker und ein absolut ungesundes und krankheitsförderlicher Nahrungskonsum und Alltagsverhalten, dies irgendwann zur Entstehung einer Krankheit verleitet & beiträgt. Hier bekommst du alle INFOS & wie du gegensteuern kannst BEWUSST GESUND!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel Schmerzweck & Antientzündlich
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
MEDITATION
schon ab 50€ pro Eventplatz
MEDITATION - bewusste Entspannung
Meditation - Bewusst erleben & miterleben. Mitmachen - loslassen - abschalten. RESET-Knopf für deinen Geist und tiefe harmonische Beruhigungszustände - TRANCE. Erlernbare Tiefenentspannung für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und besseres Wechselbad aus Spannung & Entspannung. Dauerstresszustände durchbrechen. Zu erlenen dauert etwas braucht viel Geduld mit sich selbst. Komplette Kontrollabgabe ist für viele am Anfang schwierig aber lohnt sich!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel MEDITATION-bewusste Entspannung
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
MEDITATION - SpecialPlace
schon ab 50€ pro Eventplatz
MEDITATION - SpecialPlace
WALD - SEE - BACH - WIESE - MOOR - WASSERFALL
Meditation - Bewusst erleben & miterleben. Mitmachen - loslassen - abschalten. RESET-Knopf für deinen Geist und tiefe harmonische Beruhigungszustände - TRANCE. Erlernbare Tiefenentspannung für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und besseres Wechselbad aus Spannung & Entspannung. Dauerstresszustände durchbrechen. Zu erlenen dauert etwas braucht viel Geduld mit sich selbst. Komplette Kontrollabgabe ist für viele am Anfang schwierig aber lohnt sich!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel MEDITATION - SpecialPlace
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
CARDIO am Berg
schon ab 50€ pro Eventplatz
Cardio & Berg
Eine spannende, anstrengende & fordernde Kombination mit viel Spaß & Spannung. Zielt auf die Entwicklung und der Leistungserweiterung des cardiopulmonalen System ab. Herzgesundheit, Gefäße und sozusagen ein bewusster Testlauf eines Belastungs-EKGs.
Man sollte ausreichend Fit sein um im flachen 10km+ laufen zu können. Moderate Steigungen und Höhenwechsel sind dabei.
Gute Laufschuhe sind Voraussetzung!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel CARDIO & BERG
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
LAUFTREFF
schon ab 50€ pro Eventplatz
Lauftreff - richtiges Laufen lernen
Sport & Schule in einem. INFOS beim Lauf. Pulsverhalten, Pulszonen, Laufschuhe, Pronation-Supination, Knickfuß-Senkfuß, Dehnen, Aufwärmen, Abwärmen, Faustregeln. Stoffwechel. Verstoffwechslung von Kohlenhydraten & Fetten. Isotonische Getränke
Eine spannende, anstrengende & fordernde Kombination mit viel Spaß & Spannung. Zielt auf die Entwicklung und der Leistungserweiterung des cardiopulmonalen System ab. Herzgesundheit, Gefäße.
Man sollte ausreichend Fit sein um im flachen 5km+ laufen zu können. Moderate Steigungen und Höhenwechsel sind dabei.
Gute Laufschuhe sind Voraussetzung!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel richtiges Laufen lernen
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
YOGA am BERG
schon ab 50€ pro Eventplatz
YOGA & BERG
Gesunde Bewegungen in einer atemberaubenden Kulisse mit vielen anderen YOGiS die Bewegung & einen gesunden Lebensstil genau so begeistern wie dich. Als Abschluss gibt es eine gemeinsame Namaste-Zermonie (Dank an sich selbst) mit einem genüsslichen Tee nach Wahl und einen gesunden Obst Snack mit Aussicht!
Viel Spaß & Gaudi mit diesem tollen YOGA-Event
Plätze wie immer Beschränkt also besser buchen und gleich entspannen!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel YOGA & BERG
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
YOGA am SEE
schon ab 50€ pro Eventplatz
YOGA & SEE
Gesunde Bewegungen in einer atemberaubenden Kulisse mit vielen anderen YOGiS die Bewegung & einen gesunden Lebensstil genau so begeistern wie dich. Als Abschluss gibt es eine gemeinsame Namaste-Zermonie (Dank an sich selbst) mit einem genüsslichen Tee nach Wahl und einen gesunden Obst Snack mit Aussicht!
Viel Spaß & Gaudi mit diesem tollen YOGA-Event
Plätze wie immer Beschränkt also besser buchen und gleich entspannen!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel YOGA & SEE
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
YOGA - Marathon
schon ab 50€ pro Eventplatz
YOGA - Marathon
Special-Event mit mehreren YOGA-Lehrern in unterschiedliche Richtungen. 3x30min mit Pausen
Gesunde Bewegungen in einer atemberaubenden Kulisse mit vielen anderen YOGiS die Bewegung & einen gesunden Lebensstil genau so begeistern wie dich. Als Abschluss gibt es eine gemeinsame Namaste-Zermonie (Dank an sich selbst) mit einem genüsslichen Tee nach Wahl und einen gesunden Obst Snack mit Aussicht!
Viel Spaß & Gaudi mit diesem tollen YOGA-Event
Plätze wie immer Beschränkt also besser buchen und gleich entspannen!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel YOGA - MARATHON
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
PILATES - Wasserfall
schon ab 50€ pro Eventplatz
PILATES - Wasserfall
Gesunde Bewegungen in einer atemberaubenden Kulisse mit vielen Anderen die Bewegung & einen gesunden Lebensstil genau so begeistern wie dich. Als Abschluss gibt es eine gemeinsame Zeremonie (Dank an sich selbst) mit einem genüsslichen Tee nach Wahl und einen gesunden Obst Snack mit Aussicht!
Viel Spaß & Gaudi mit diesem tollen Pilates-Event
Plätze wie immer Beschränkt also besser buchen und gleich entspannen!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel PILATES-WASSERFALL
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
PILATES - Reformer
schon ab 69€ pro Eventplatz
PILATES-Reformer
Special-Event mit mehreren Pilates-Lehrern in unterschiedliche Richtungen. Mehrere Einheiten mit Pausen
Gesunde Übungen für Körper, Geist & Seele mit vielen anderen Bewegungsportlern, zur Stärkung eines gesunden Lebensstil, der Tiefenmuskulatur und viel Spannung und Verbesserung der Beweglichkeit mit unkonventionellem Bewegungsmuster und Trainingsverhalten.
Viel Spaß & Gaudi mit diesem tollen Pilates-Event
Plätze wie immer Beschränkt also besser buchen und gleich entspannen!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Turnsaal Elbigenalp
WIE: Kurskosten 69€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel PILATES - Reformer
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
Kälteanwendungen - Eisbad
schon ab 50€ pro Eventplatz
Gesundheitliche Vorteile von Kälte
Heilkräfte der Kälte, Eisbaden, gesundheitliche Vorteile auf Immunsystem, Organismus & Organe - Wesensveränderung. Mentales Umstrukturieren des Gehirn - Neuroplastiziität!
Geplant wäre hier ein gemeinsames Event zu einem Eiskalten-See oder in eine Sauna-Thermenlandschaft mit Eisbad! Abstufungen für unterschiedliche Typen von Anfängern bis Fortgeschrittenen sind möglich. Event um den See, oder in einer Therme!
Buchempfehlungen:
Nie wieder krank - die WIM HOF Methode
Die Heilkraft der Kälte - Dr.Josephine Worseck
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Therme Ehrenberg
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel Kälte auf die Gesundheit
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
Hitzeanwendungen - Sauna
schon ab 50€ pro Eventplatz
Gesundheitliche Vorteile von Hitze
Heilkräfte der Hitze, Hitze & Schwitzen gesundheitliche Vorteile auf Immunsystem, Organismus & Organe - Wesensveränderung. Mentales Umstrukturieren des Gehirn - Neuroplastizität!
Aktivierung Selbstheilungkräfte ....und und und..... Mineralienausgleich, Trinken und Nahrungskonstum + richtiges Saunieren und abkühlen! Abkühlen Gefahren für den Kreislauf.
Geplant wäre hier ein gemeinsames Event in eine Saunalandschaft! Auch Wechselbäder von Heiß-auf-Kalt bei Fußbädern oder Abschrecken nach Saunagängen wird unter die Lupe genommen. Alles was es zu wissen gibt!
WANN: Nächster Termin: Montag 3.8.26 19:00
WO: Ort des Seminars: Therme Ehrenberg
WIE: Kurskosten 50€ pro Teilnehmer
WAS: Ziel Gesundheit & Hitze
WER: Zielgruppe Alle zwischen 18-99Jahren
max. Teilnehmerzahl 20-60 Teilnehmer
mögliche Orte Outdoor & Indoor
